예년보다 따뜻한 날씨 덕에 맺혀있던 봉오리들이 활짝 만개했습니다. 지역마다 꽃 축제가 앞다투어 열리고, 사람들은 두꺼운 겨울 옷 대신 가볍고 밝은 옷차림으로 화사한 봄을 만끽하고 있는데요. 이렇게 모두가 반기는 봄이지만 한편으로는 직장인들을 곤란하게 하기도 하니, 바로 시도 때도 없이 찾아오는 졸음 때문입니다.

4월 계절의 여왕 ‘봄’이 돌아왔습니다. 봄 꽃으로 만개한 도심 곳곳에는 아이들 손을 잡고 나온 어른들을 비롯해 연인과 싱그러운 꽃 내음을 맡으며 데이트를 즐기는 이들의 모습도 볼 수 있는데요. 본격적인 나들이 철이 시작되면서 산책로와 나들이 코스 곳곳에는 시민들로 발 디딜 틈이 없을 정도가 되었답니다. 하지만 가끔은 북적임 없는 곳에서…

바쁘게 살아가는 현대사회에서 직장인에게 스트레스는 피할 수 없는 것입니다. 그래서일까요? 최근 직장인들 사이에서 ‘번아웃 증후군(Burnout syndrome)’이라는 용어가 화제가 되고 있다고…

스마일마스크 증후군, 월요증후군, 369증후군, 파랑새증후군 등 직종에 따라 직장인들이 겪는 증후군은 참 많기도 합니다. 그 중에서도 직장인의 가장 많은 인원을 차지하는 사무직 종사자들의 경우, 하루 8시간 이상 모니터와 씨름하며 시간을 보내다 보니 ‘거북목 증후군’의 발생빈도가 무척 높은데요. 이 거북목 증후군은…